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Procure colocar o coletor durante o banho, na posição de cócoras. Introduza o coletor empurrando para trás na direção do ânus. Depois de colocá-lo (se seu colo do útero for alto ele vai entrar todo, se for baixo a haste/cabinho vai ficar uma pontinha pra fora, se essa pontinha te machucar pode cortar um pedaço dela, cuidando pra não cortar muito rente ao coletor) faça um pouquinho de força (como se fosse fazer xixi) às vezes fazendo isso ele já termina de se abrir. E com o dedo indicador você pode sentir se ele se abriu todo encaixando e fazendo o vácuo.
IMPORTANTE: Tente colocar o coletor quando não estiver com pressa, fique calma e relaxada!
COMO RETIRAR
Retirar é tão simples quanto colocar. Primeiro você deve lavar bem as suas mãos, em seguida você vai segurar o seu coletor pela haste e trazer ele até a entrada da sua vagina, ou até onde você consiga alcançar a base do coletor. Segure firme a base e aperte suavemente até que o vácuo seja desfeito, mas lembre-se, você só deve retirar o seu coletor depois que desfizer o vácuo, caso contrário você sentirá dor e um pouco de cólica. Você pode fazer isso sentada no vaso sanitário, ou no banho. Caso você escolha retirar o seu coletor sentada no vaso sanitário tenha cuidado para não acabar derrubando o seu copinho, nestas horas todo cuidado é pouco. Depois é só fazer a higiene dele com água e sabão neutro e inserir novamente.
LIMPEZA
Após esvaziar, é necessário lavar com sabão neutro e água.
Antes e depois do ciclo menstrual é preciso ferver o coletor para esterilizá-lo, 5 à 8 minutos, ou 3 minutos no micro-ondas.
